El golf no está limitado y restringido por edad, sexo y condición física desde el estilo deportivo hasta la intensidad deportiva. Cualquier persona, desde niños de 3 años hasta ancianos, puede participar, ya sea en parejas o solo. Debido a que el golf en sí es un deporte de "moverse y quieto", no es un deporte intenso. Los jugadores pueden ajustar el ritmo y la intensidad del juego de acuerdo con su fuerza física. Siempre que sigan las reglas del golf, pueden prevenir por completo traumas deportivos similares. Por lo tanto, el golf es un deporte con un alto factor de seguridad.
